墨韵哲言

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《自在吟》是北宋哲学家、易学家邵雍所作的一首五言律诗。邵雍，字尧夫，谥号康节，他创 “先天学”，以为万物皆由 “太极” 演化而成。

《伊川击壤集》是邵雍的一部诗集，《自在吟》就收录于其中。集中体现了他的哲学思想、人生态度和诗歌创作风格。该诗集以其独特的理学内涵和清新自然的诗风在宋代文学史上占有一定的地位。

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《自在吟》

北宋·邵雍

心不过一寸，两手何拘拘。

身不过数尺，两足何区区。

何人不饮酒，何人不读书。

奈何天地间，自在独尧夫。

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【1】

心不过一寸，两手何拘拘。

释义：

人心不过方寸之地，却常被无尽的欲念与焦虑填满，让双手在追逐中变得笨拙而拘谨。

我们为名利困、为得失忧，像被无形绳索束缚的木偶，在忙碌中迷失方向。可若放下执念，不过分强求，双手便能自如舒展，拥抱生活的轻盈。

就像春日里松开攥紧的拳头，方能接住飘落的花瓣；学会释怀，才能腾出双手，握住真正重要的温暖与幸福。

【2】

身不过数尺，两足何区区。

释义：

身躯不过数尺之躯，双脚所能丈量的天地有限，可我们总在有限的空间里自设牢笼，徘徊不前。

或因恐惧未知裹足，或被世俗标准桎梏，不敢踏出舒适区半步。但生命的意义从不在行走的距离，而在心境的开阔。

试着放下自我设限的枷锁，哪怕只是随心漫步，也能在方寸之间，看见星辰大海。脚步慢一点，内心宽一些，平凡的人生也能走出属于自己的辽阔。

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【3】

何人不饮酒，何人不读书。

释义：

饮酒是为了放松身心，读书是为了滋养灵魂，每个人都在寻找心灵的慰藉与出口。

有人借酒消解疲惫，有人以书治愈迷茫，可真正沉浸其中时，又有多少人能抛开功利与浮躁？若饮酒只为应酬，读书只为炫耀，便辜负了生活给予的温柔馈赠。

不妨慢下来，以纯粹之心品味美酒的醇香，以宁静之态感受文字的力量，让平凡的日常成为治愈心灵的良药。

【4】

奈何天地间，自在独尧夫。

释义：

天地如此辽阔，可真正能挣脱世俗枷锁、活得自在洒脱的人却寥寥无几。邵雍以 “自在” 自许，并非自傲，而是一种参透人生后的通透。

生活中，我们被外界的声音裹挟，被他人的期待捆绑，渐渐忘了如何取悦自己。

唯有学会与内心和解，不被物欲牵制，不被他人定义，才能在喧嚣世界里寻得一方安宁。

自在，是接纳真实的自己，是在有限的人生里，活出无限的从容。

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